
O sono é uma necessidade fisiológica como comer, beber e respirar sem a qual não é possível sobreviver. O sono ajuda o nosso corpo e o nosso cérebro a se desenvolver. Nosso cérebro precisa de sono para lembrar e consolidar o que aprendeu, prestar atenção e se concentrar, para ter rapidez para resolver problemas e pensar sobre novas ideias.





Melhoria da qualidade do ensino é uma necessidade.



